Se camina con un pie delante del otro...

Son malos tiempos para conseguir metas... Esto exige una metodología a seguir para conseguirlas. ¿Te has planteado que sólo es un cambio de actitud ante la vida?
Todo lo que surge en tu vida puede ser, un acontecimiento positivo... ¿por qué lo ves de forma negativa?
Piensa que, si adoptas una actitud negativa,, no sólo te afecta en el área personal, vas a transmitir derrotismo, y eso es...¡ lo que no debes permitirte!
El coaching es una experiencia que puede cambiar tu vida. Un Coach, es le que hace de espejo a sus Couchees, para que puedan verse como en el "espejito mágico" de Blancanieves...
El trabajo en uno mismo, es algo que nunca nos planteamos, y afortunadamente, como está dentro de nosotros, el aprendizaje es posible.
El pensamiento negativo, no puede apoderarse de ti... ¡No pienses en lo que  has perdido, piensa en lo que puedes ganar!

La relación con mi armario

Parece que ha llegado el día que tanto evitaba, si, ese día en el que el cambio de estación no depende sólo del calendario, ese día, en el que te despiertas, te duchas, desayunas y abres tu armario... ¿qué me pongo?

Es entonces cuando detrás de una prenda, sacas otra y otra y sin saber porque no te sientes a gusto con ninguna. La primera reacción es pensar: ¡hoy me he levantado con el pié torcido!, pero tranquila, tienes el armario lleno...

Una hora mas tarde, sigues amontonando pantalones, chaquetas, faldas, vaqueros, camisas... La colcha de tu cama es solo un recuerdo, hay tanta ropa encima que es difícil distinguirla...

Acto seguido, empiezas a revolverlo todo, y te das cuenta de que es el tiempo y no tu el que ha cambiado.

Con las ideas un poco mas claras, y teniendo en cuenta que es fiesta, y no hay nada relativamente importante que hacer, no tienes otra opción que realizar un cambio en tu armario y...¿qué mejor día que hoy?

Vacías el armario, eso si, con mucha tranquilidad, y empiezas a separar todas aquellas prendas que no volverás a ponerte hasta la próxima estación, aprovechando de paso para retirar definitivamente todo aquello que sepas que ya no volverás a ponerte, bien porque ya no te gusta, o porque su estado no es el deseado.

A continuación preparas todo lo que has seleccionado y revisas si necesita lavadora o tintorería, se trata de dejar el armario en "perfecto estado de revista".

Una vez que está todo ordenadito, la crisis de pánico ante la posibilidad de haber perdido el buen gusto, desaparece como por arte de magía. Vuelve la seguridad de hace unos días y eres capaz de "interpretarte", de la forma mas adecuada.

Ahh... Un consejo: cuelga las prendas con las perchas al revés, y cada vez que te pongas algo, 

vuelvelo a colgar con la percha al derecho, ¿por qué?. Porque así, cuando vuelvas a realizar el cambio de temporada, te darás cuenta de las prendas que has utilizado realmente. Todo aquello que siga colgado con la percha al revés, será lo que no te has puesto y ya serás tú quien decida si debes regalarla...

¡Cree en ti!...

Las carencias afectivas pueden alterar nuestra forma de amar. Una persona que no se siente querida, evoluciona de una manera diferente, suele ser mas vulnerable y en ocasiones reacia a recibir muestras de cariño... Es posible que se encierre en si misma por temor a lo que no conoce: el amor.
El peligro viene cuando toma el camino del miedo y lo engrandece, alejándose cada vez más de las emociones positivas. El siguiente paso es el sentimiento de culpa y el rechazo a los demás...
Nuestra cultura nos invita a tener en cuenta la opinión de terceros, y como ésta, no suele ser la esperada, aparece la frustración...
Cuando empieza la autodestrucción, debemos aferrarnos al mejor anclaje que existe: el amor hacia uno mismo. Si somos capaces de querernos como somos y aceptarnos, cualquier cambio es posible.
Es fácil alejarse de las personas que no te gustan, pero ¿cómo huir de uno mismo?... La única forma de plantarle cara  a tus  propias emociones , dejar de maltratarte y creer en ti, cuanto mas creas en ti y mas te ames, serás mejor persona.
Haz una lista con tus valores y muéstralos al exterior. Todos somos un diamante en bruto. Deja que los demás vean el brillo que hay en ti. El mejor comienzo es la sonrisa...práctica...

todo es posible si tu quieres..

Hay que madrugar mucho para conocer las tendencias que pisan las calles.. La moda camina tan rápido que sin unas buenas zapatillas, es imposible seguirla...
Las editoriales facilitan mucho el camino, pero como en todo... "el ojo del amo engorda el caballo"
Hoy agradezco como Asesora de imagen, la labor y el trabajo de todas mis compañeras, que día a día, se nutren y publican lo mejor que ven en la calle....

¿El reinado de las bailarinas?, ¿como debes ponerte un vestido? ... Os invito a que me indiquéis, como se debe llevar un bolso, como integras elegancia, comodidad y tendencia...
Responde y dime como lo ves

La clave esta en ti...

Empezamos la semana como todas, por inercia, porque después del domingo siempre es lunes... Pues esta semana, me revelo a que sea igual, quiero hacerla diferente, quiero pensar distinto, y quiero cambiar actitudes... A primera vista, parece algo complicado, pero no lo es tanto, es como un juego en el que si sigues unas pautas adecuadas, ¡siempre ganas!.

Las pautas, no son mas una repetición de comportamientos que te hacen mas fácil y llevadero el día a día. Propongo un examen de lo que hacemos a diario, y a partir de ahí, un análisis de lo que podemos mejorar o cambiar.

Esta semana voy a analizar mi forma de hacer las cosas, y sobre todo en la vida que me da cada cliente que viene a verme... de ellos aprendo muchas cosas, y aunque no quieran forman parte de mi. Una actitud positiva y una buena sonrisa, harán que mi trabajo sea mas agradable y placentero. Se trata de hacer bonita mi realidad, y cada vez que una persona sale contenta y feliz de una buena asesoría, yo me siento hermosa.

Si... Esta semana mi objetivo es que los que vais a trabajar conmigo, os llevéis lo mejor de mi, conseguir transmitiros que la clave está en creer en uno mismo, la seguridad es una llave poderosa... Si crees en ti, las puertas se abren solas...

Yo dirijo el ritmo de mi vida...

Hace ya algunos cumpleaños, que dejé de creer que era el destino quien dirigía mi vida. Ahora vivo más tranquila sabiendo que soy yo la única responsable de todo lo que me ocurre... Cada segundo, cada instante, existe sin consultar,sin pedir previo aviso...
En esta tarde tranquila de domingo, revisando y organizando mi semana, me ha dado por pensar que es una pérdida de energía el ver peligro en las oportunidades. Cada acontecimiento tiene su por que, y es maravilloso identificarse con ellos para facilitar nuestra existencia.
Cada persona tiene su historia, y cada historia es diferente, pero todas tienen principio y fin, eso es lo que nos hace semejantes.
Me siento privilegiada por no tener más obligaciones que la de vivir serena, y dormir tranquila... Un día tras otro con el único esquema de hacer las cosas bien porque yo lo he decidido...
¡Feliz semana!

La apariencia, la arruga y otras cosas...

Esta mañana, mirándome al espejo después de la ducha, he tratado de ver en mi rostro lo que todos conocemos por "arrugas". El primer impulso ha sido rastrear entre mis tratamientos, ¿cual me toca hoy?, el anti-arrugas para el rostro,el fluido facial con ácido hialurónico para rellenar arrugas, el obligatorio contorno de ojos para atenuar bolsas y ojeras, o .... mejor me hago una exfoliación y a partir de ahí partimos de cero...
Afortunadamente, no ha sido más que un ataque de pánico contra mí, cuando se positivamente que llevo a rajatabla mis tratamientos, y que no me salto ni uno de los que , voluntariamente, he instalado en mis rutinas.
Empecemos por las temidas "patas de gallo", como buena coach, me he preguntado, ¿ que significan esas arruguitas para ti?... La primera respuesta, lógicamente ha  sido: ¡qué me hago mayor!... Pero  ¿todas las arrugas que van surgiendo en el rostro, informan sobre mi edad?
Evidentemente, no. Las patas de gallo, expresan una sensación positiva en cualquier rostro, se construyen con momentos felices, y de hecho están íntimamente relacionadas con el músculo que proporciona la sonrisa. No podemos evitar el paso del tiempo, pero borrar las marcas de felicidad, es un error. Otra cosa, bien distinta, son las arrugas que se van formando en el entrecejo, a esas, si que hay que tenerles miedo, porque lo que transmiten son connotaciones negativas, estas no se han formado con momentos de felicidad, sino con tensiones, enfados y tristezas, y ¡claro!, esas si deberían desaparecer...
Nuestro rostro, nuestras facciones, son nuestra comunicación emocional mas resistente, por eso, no todo vale en materia de estética...
Personalmente, soy partidaria de utilizar compuestos que den luminosidad a la cara, anti-arrugas para el contorno de ojos, pero no "botox", y para el entrecejo y la frente, si hace falta recurrir a las infiltraciones, ¡ pues vale!
Después de todas las vueltas que le he dado a mi neceser, he llegado a la conclusión, de que un buen estado de ánimo es capaz de transmitir la belleza mas absoluta... Ya me diréis.