STOP !!! Mis amigos los elijo yo...

¿Estáis seguros de las personas que os rodean?....

Yo ahora ,
a veces, no tanto... Hablamos de amigos, pero inconscientemente, incluimos al esas personas que son son "conocidos". Es habitual cuando oyes un nombre de alguien que te suena decir: ¡ah si,lo conozco, es mi amigo!... ¡ERROR!
Tu, mejor que nadie, sabes quienes son tus incondicionales, pero parece que quedas mejor si tu lista de amigos es muy larga...
Pensamos que la sociedad nos va al poner una medalla, cuanto mejor estemos conectados con "gente", y ahora utilizo este término que no me gusta nada. El estar en contacto con personas de influencia, en el campo que proceda, no los convierte en tus amigos.
Para mi, un amigo, es esa persona que esta por encima de que hoy estés bien, y mañana estés mal. Los amigos de verdad, son felices cuando tú eres feliz, y te ayudan cuando tú estás mal.
Es ¡Tan frecuente! que cuando tu estás arriba, te salgan amigos de debajo de las piedras... Eso te refuerza, porque piensas que están por ti, pero desgraciadamente, están por lo que representas, no por quien eres...
AMISTAD: "Afecto personal puro y desinteresado, ordinariamente recíproco, que nace y se fortalece con el trato"  (lo dice el diccionario de la Real Academia Española)... No me equivoco tanto...

El efecto Pigmalion

Nuestra mirada sobre los demás, la mirada de los demás sobre no nosotros... las expectativas que el exterior pone en ti... en definitiva, el efecto Pigmalion, no es más que lo que sucede con una persona segun lo que esperas de ella...

Si todos fuéramos capaces de condicionar positivamente el estado de los que nos rodean, el mundo sería distinto. Cuando juzgamos al una persona de forma negativa, queriendo o sin querer, la estamos ayudando al que no pueda crecer: "esta mujer nunca dejará el tabaco..."

Probablemente tras oír repetidas veces esta frase, se sienta incapaz de hacerlo . Si por el contrario la alentamos al que lo deje con un:"ya veras como lo logras", una energía mágica hará que lo consiga...

¿Por qué es tan importante lo que piensen o digan de nosotros? Debemos entrenar la confianza en lo que hacemos, y lo que queremos hacer.¡Creé en ti y te sorprenderá el resultado!

Cuando la fashion pasa de los 50

¿Qué ocurre cuando has cumplido los 50 y te sigue gustando seguir las tendencias?

Es un momento, en el que tienes que renunciar al seguir los tips de moda actuales a ciegas, ya no sirve el ¡me gusta y me lo pongo!...

Puedes caer en unos vaqueros agujereados  con botas de remaches, y eso no hablaría de ti, hablaría de lo que se lleva en una persona que ya no transmite juventud en exceso.

La oferta fashion es tan variada, que afortunadamente te permite ser mega-fashion, sin caer en el ridículo.

El vestir muy clásico y recargado de joyas y demás ruidos visuales, puede ser exterminador a partir de los cuarenta y tantos...

Si decides una imagen moderna, hazlo sin abusar de estampados y motivos excesivamente divertidos... siempre pareceras la "viejecita" que va de jovencita...

Hazte con un buen fondo de armario de bonitos jerseys de cuello redondo, con unos Jean y un buen collar largo, le darás al tu look, un punto divertido.

Las bailarinas, deportivas y mocasines, son un tipo de calzado que rejuvenece y no conoce edad...

Un último consejo, si sales por la noche y vas al vestir sport, no dudes en cambiar una chaqueta por una cazadora....

¿Cómo gestionamos la moda en julio?

Sigo creyendo, que en verano deberíamos difundir :shorts, bañadores, bikinis, frescura... Pero la moda tiene sus calendarios y nos rompe todos los escenarios.
Como amante de la vanguardia,  no puedo dejar escapar todo lo que se cuece para la nueva temporada.. Naturalmente el enfrentamiento entre las altas temperaturas y los desfiles de otoño /invierno me causan una pequeña alteración en mi trabajo. Intento compaginar el calor con el frío,  pero me parece inviable...
Mis clientes quieren un estilismo para "ya" y yo tengo mi cabeza en las botas y los abrigos, estoy emocionada con todo lo nuevo y futurizo en exceso...
Es posible que quien me visite en estas fechas, vuelva con las  primeras bajadas de temperatura para el cambio de estación... Una Asesora de Imagen,  tiene que estar a todos los toques... Así somos en Anamarma.
Feliz fin de semana!

¿El huevo o la gallina?

• El amor y la amistad, o ¿el amor o la amistad?...
• Cuantos más años cumplo, más me cuesta diferenciarlos... ¿Qué fue primero? ¿El huevo o la gallina?
• Mi vida me dice que no puede haber amor sin amistad: " afecto personal puro y desinteresado, ordinariamente recíproco, que nace y se fortalece con el trato" Es la base del amor.
• Sin amistad, no concibo el amor, y como sin amor...¡no se vivir!  Me planteo cada día quienes so mis amigos, aunque en mi lista corta, ya lo tengo claro...
• Ahora, vamos al ahondar, en el amor más profundo, en el amor de parejas, pero este siempre procede de un pacto de amistad entre dos personas, con afinidad, con conexión, con complicidad, con empatia...
• El amor de pareja, implica deseo sexualidad, pero siempre con el ánimo de mejorar la propia actuación por amistad....
• Y por último en este post , añadiré una expresión que me encanta, y es la de " por amor al arte", que viene al decir que tu trabajo, se dignifica, por no esperar nada al cambio...
• Deseo que se cumpla, en las personas que quiero, ésta última acepción del amor...
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Los Soñadores

Soñar: (3)Anhelar persistentemente una cosa...
Además a eso me refiero, no al representar en la fantasía imágenes y sucesos mientras se duerme.
Si, soy soñadora, soy una de esas personas que disfruta vivir entre el cielo y la tierra, que sucumbe ante un reto, que disfruta componiendo su versión de futuro....

 No me importa que las personas a las que quiero me critiquen, porque su opinión tiene un valor añadido hacia mi, el amor . El resto, no me importa en absoluto, solo son opiniones, y valoro su espacio en el momento.

Los soñadores somos una especie peculiar, somos conscientes de como funcionamos, sabemos que estamos expuestos al la crítica, que nuestros deseos son puertas abiertas hacia mundos que pocos entienden, y que mucho menos comparten.

Si eres un soñador, estarás entendiendo lo que escribo, y si no lo eres, te servirá para entendernos.

Un día, descubrí, que mis ilusiones me      re generaban, que mi estado de ánimo se reseteaba cada vez que mi creatividad se ponía en marcha, pues bien, amo la era analógica, donde la mano humana es la que se convierte en arte la normalidad, donde la pelea con lo que no se ve, se transforma en realidad, pero vivo en mi tiempo, y doy gracias a las nuevas tecnologías, sin las cuales seria imposible estar escribiendo este post.

He cumplido años con independencia y curiosidad. He aprendido que los que no comparten los juicios y opiniones de los demás, a veces, se convierten en vanguardia, y estaría multiplicandome por "0" si no creyera en mis sueños.

Somos muchos los que publicamos y hablamos de moda y de tendencias, pero la última palabra la tiene el "me gusta"...

La perfecta Gheisas..

La palabra o término Gheisas, es algo que me ha superado a lo largo de mi vida.... Siendo un gen japonés, y estando muy vinculado a su cultura, es aplicable a cualquier filosofía occidental.
La Gheisas nació como " persona de las artes", de hecho no tuvo connotaciones femeninas hasta después de 1800... ¿por qué?, porque hasta esa fecha las Gehisas eran hombres, si ,sin problemas, los artistas eran masculinos y no tenían ningún problema en interpretar a las mujeres...
Existe una oscura leyenda que relaciona a las prostitutas con las Gheisas, pero esto no es cierto, el carácter exquisito de de estas mujeres, esta muy por encima del sexo... Hablamos de mujeres armónicas, que contagian felicidad, tranquilidad, y mucha confianza,ya que desde sus orígenes, "el servicio" contaba con un pacto de silencio, por el cual, cualquier hombre podía estar tranquilo por las conversaciones que se mantuvieran...
Volvemos al presente, y volvemos a Occidente... ¡Estoy harta de sentirme Gheisa de los hombres que me acompañan!
He sido Gehisas de mi ex marido, he sido mucho más Gehisa de Jefes que he tenido, he sido Gehisa... Si!! De hombres grandes, y de hombres pequeños, pero siempre siendo conocedora del trabajo que realizaba, mordiéndome la lengua más de cuatro veces, sabiendo que engrandecia su poder, y que yo no era más que un "instrumento"...
Ahora, voy por libre. He aprendido a valorarme como persona, y curiosamente, me he dado cuenta de que sin supravalorar a nadie, mi entorno me valora por lo que soy...
¡Yo no soy una Gheisa!
Me llamo Anamarma, y soy Asesora  de Imagen!!!!

Ilusión

¿Cuántas veces te has preguntado que si hicieras las cosas de otra manera, todo sería diferente?... Pues hoy, te voy a dar la razón...
Las actitudes, no son mas que hábitos adquiridos, tu cerebro se siente cómodo y las repite. Pero...¿qué pasa si decides cambiar?, que tendrás que luchar un poquito con tu "zona de confort", y tu cerebrito, ¡qué no es tonto!, aceptará las modificaciones, cederá, y se pondrá de tu lado...
La falta de motivación, a veces, nos paraliza para efectuar cambios positivos en nuestra vida... La ilusión por vivir nuevas experiencias es lo que nos salva de los malos hábitos.
Cuando algo sucede
 y no te gusta demasiado tienes tres opciones:

a) Dejar que te marque...
b) Dejar que te destruya...
c) Dejar que te fortalezca...

¡Tú eliges!

Te propongo hacer una lista, e ir añadiendo las actitudes que quieres cambiar, así como los hábitos poco sanos que quieres desterrar. Proponte iniciativas y empieza por marcarte objetivos que puedas cumplir a corto o medio plazo...
Recuerda que tu eres el dueño de tus actos y no al contrario...
¡Suerte!

Se camina con un pie delante del otro...

Son malos tiempos para conseguir metas... Esto exige una metodología a seguir para conseguirlas. ¿Te has planteado que sólo es un cambio de actitud ante la vida?
Todo lo que surge en tu vida puede ser, un acontecimiento positivo... ¿por qué lo ves de forma negativa?
Piensa que, si adoptas una actitud negativa,, no sólo te afecta en el área personal, vas a transmitir derrotismo, y eso es...¡ lo que no debes permitirte!
El coaching es una experiencia que puede cambiar tu vida. Un Coach, es le que hace de espejo a sus Couchees, para que puedan verse como en el "espejito mágico" de Blancanieves...
El trabajo en uno mismo, es algo que nunca nos planteamos, y afortunadamente, como está dentro de nosotros, el aprendizaje es posible.
El pensamiento negativo, no puede apoderarse de ti... ¡No pienses en lo que  has perdido, piensa en lo que puedes ganar!

La relación con mi armario

Parece que ha llegado el día que tanto evitaba, si, ese día en el que el cambio de estación no depende sólo del calendario, ese día, en el que te despiertas, te duchas, desayunas y abres tu armario... ¿qué me pongo?

Es entonces cuando detrás de una prenda, sacas otra y otra y sin saber porque no te sientes a gusto con ninguna. La primera reacción es pensar: ¡hoy me he levantado con el pié torcido!, pero tranquila, tienes el armario lleno...

Una hora mas tarde, sigues amontonando pantalones, chaquetas, faldas, vaqueros, camisas... La colcha de tu cama es solo un recuerdo, hay tanta ropa encima que es difícil distinguirla...

Acto seguido, empiezas a revolverlo todo, y te das cuenta de que es el tiempo y no tu el que ha cambiado.

Con las ideas un poco mas claras, y teniendo en cuenta que es fiesta, y no hay nada relativamente importante que hacer, no tienes otra opción que realizar un cambio en tu armario y...¿qué mejor día que hoy?

Vacías el armario, eso si, con mucha tranquilidad, y empiezas a separar todas aquellas prendas que no volverás a ponerte hasta la próxima estación, aprovechando de paso para retirar definitivamente todo aquello que sepas que ya no volverás a ponerte, bien porque ya no te gusta, o porque su estado no es el deseado.

A continuación preparas todo lo que has seleccionado y revisas si necesita lavadora o tintorería, se trata de dejar el armario en "perfecto estado de revista".

Una vez que está todo ordenadito, la crisis de pánico ante la posibilidad de haber perdido el buen gusto, desaparece como por arte de magía. Vuelve la seguridad de hace unos días y eres capaz de "interpretarte", de la forma mas adecuada.

Ahh... Un consejo: cuelga las prendas con las perchas al revés, y cada vez que te pongas algo, 

vuelvelo a colgar con la percha al derecho, ¿por qué?. Porque así, cuando vuelvas a realizar el cambio de temporada, te darás cuenta de las prendas que has utilizado realmente. Todo aquello que siga colgado con la percha al revés, será lo que no te has puesto y ya serás tú quien decida si debes regalarla...

¡Cree en ti!...

Las carencias afectivas pueden alterar nuestra forma de amar. Una persona que no se siente querida, evoluciona de una manera diferente, suele ser mas vulnerable y en ocasiones reacia a recibir muestras de cariño... Es posible que se encierre en si misma por temor a lo que no conoce: el amor.
El peligro viene cuando toma el camino del miedo y lo engrandece, alejándose cada vez más de las emociones positivas. El siguiente paso es el sentimiento de culpa y el rechazo a los demás...
Nuestra cultura nos invita a tener en cuenta la opinión de terceros, y como ésta, no suele ser la esperada, aparece la frustración...
Cuando empieza la autodestrucción, debemos aferrarnos al mejor anclaje que existe: el amor hacia uno mismo. Si somos capaces de querernos como somos y aceptarnos, cualquier cambio es posible.
Es fácil alejarse de las personas que no te gustan, pero ¿cómo huir de uno mismo?... La única forma de plantarle cara  a tus  propias emociones , dejar de maltratarte y creer en ti, cuanto mas creas en ti y mas te ames, serás mejor persona.
Haz una lista con tus valores y muéstralos al exterior. Todos somos un diamante en bruto. Deja que los demás vean el brillo que hay en ti. El mejor comienzo es la sonrisa...práctica...

todo es posible si tu quieres..

Hay que madrugar mucho para conocer las tendencias que pisan las calles.. La moda camina tan rápido que sin unas buenas zapatillas, es imposible seguirla...
Las editoriales facilitan mucho el camino, pero como en todo... "el ojo del amo engorda el caballo"
Hoy agradezco como Asesora de imagen, la labor y el trabajo de todas mis compañeras, que día a día, se nutren y publican lo mejor que ven en la calle....

¿El reinado de las bailarinas?, ¿como debes ponerte un vestido? ... Os invito a que me indiquéis, como se debe llevar un bolso, como integras elegancia, comodidad y tendencia...
Responde y dime como lo ves

La clave esta en ti...

Empezamos la semana como todas, por inercia, porque después del domingo siempre es lunes... Pues esta semana, me revelo a que sea igual, quiero hacerla diferente, quiero pensar distinto, y quiero cambiar actitudes... A primera vista, parece algo complicado, pero no lo es tanto, es como un juego en el que si sigues unas pautas adecuadas, ¡siempre ganas!.

Las pautas, no son mas una repetición de comportamientos que te hacen mas fácil y llevadero el día a día. Propongo un examen de lo que hacemos a diario, y a partir de ahí, un análisis de lo que podemos mejorar o cambiar.

Esta semana voy a analizar mi forma de hacer las cosas, y sobre todo en la vida que me da cada cliente que viene a verme... de ellos aprendo muchas cosas, y aunque no quieran forman parte de mi. Una actitud positiva y una buena sonrisa, harán que mi trabajo sea mas agradable y placentero. Se trata de hacer bonita mi realidad, y cada vez que una persona sale contenta y feliz de una buena asesoría, yo me siento hermosa.

Si... Esta semana mi objetivo es que los que vais a trabajar conmigo, os llevéis lo mejor de mi, conseguir transmitiros que la clave está en creer en uno mismo, la seguridad es una llave poderosa... Si crees en ti, las puertas se abren solas...

Yo dirijo el ritmo de mi vida...

Hace ya algunos cumpleaños, que dejé de creer que era el destino quien dirigía mi vida. Ahora vivo más tranquila sabiendo que soy yo la única responsable de todo lo que me ocurre... Cada segundo, cada instante, existe sin consultar,sin pedir previo aviso...
En esta tarde tranquila de domingo, revisando y organizando mi semana, me ha dado por pensar que es una pérdida de energía el ver peligro en las oportunidades. Cada acontecimiento tiene su por que, y es maravilloso identificarse con ellos para facilitar nuestra existencia.
Cada persona tiene su historia, y cada historia es diferente, pero todas tienen principio y fin, eso es lo que nos hace semejantes.
Me siento privilegiada por no tener más obligaciones que la de vivir serena, y dormir tranquila... Un día tras otro con el único esquema de hacer las cosas bien porque yo lo he decidido...
¡Feliz semana!

La apariencia, la arruga y otras cosas...

Esta mañana, mirándome al espejo después de la ducha, he tratado de ver en mi rostro lo que todos conocemos por "arrugas". El primer impulso ha sido rastrear entre mis tratamientos, ¿cual me toca hoy?, el anti-arrugas para el rostro,el fluido facial con ácido hialurónico para rellenar arrugas, el obligatorio contorno de ojos para atenuar bolsas y ojeras, o .... mejor me hago una exfoliación y a partir de ahí partimos de cero...
Afortunadamente, no ha sido más que un ataque de pánico contra mí, cuando se positivamente que llevo a rajatabla mis tratamientos, y que no me salto ni uno de los que , voluntariamente, he instalado en mis rutinas.
Empecemos por las temidas "patas de gallo", como buena coach, me he preguntado, ¿ que significan esas arruguitas para ti?... La primera respuesta, lógicamente ha  sido: ¡qué me hago mayor!... Pero  ¿todas las arrugas que van surgiendo en el rostro, informan sobre mi edad?
Evidentemente, no. Las patas de gallo, expresan una sensación positiva en cualquier rostro, se construyen con momentos felices, y de hecho están íntimamente relacionadas con el músculo que proporciona la sonrisa. No podemos evitar el paso del tiempo, pero borrar las marcas de felicidad, es un error. Otra cosa, bien distinta, son las arrugas que se van formando en el entrecejo, a esas, si que hay que tenerles miedo, porque lo que transmiten son connotaciones negativas, estas no se han formado con momentos de felicidad, sino con tensiones, enfados y tristezas, y ¡claro!, esas si deberían desaparecer...
Nuestro rostro, nuestras facciones, son nuestra comunicación emocional mas resistente, por eso, no todo vale en materia de estética...
Personalmente, soy partidaria de utilizar compuestos que den luminosidad a la cara, anti-arrugas para el contorno de ojos, pero no "botox", y para el entrecejo y la frente, si hace falta recurrir a las infiltraciones, ¡ pues vale!
Después de todas las vueltas que le he dado a mi neceser, he llegado a la conclusión, de que un buen estado de ánimo es capaz de transmitir la belleza mas absoluta... Ya me diréis.

Cuestión de espacio y tranquilidad

Empieza la semana cargada de entusiasmo, no tengo muy claro si llegaré al viernes con la misma energía, en cualquier caso, sigo empeñada en lograr con éxito todo lo que emprenda...
Hoy lunes tengo programada una revisión de armarios. Últimamente lo hacía los fines de semana, pero he decidido que si voy vaciando las perchas de abrigos y demás ropa de invierno, tendré más capacidad para ver que ropa salvo para esta nueva temporada.
Me encantan los cambios de estación, como cualquier cambio, siempre trae novedades y oportunidades, y cómo no, ¡retos!
Suelo examinar cada una de las prendas que retiro, algunas las regalo, y otras las guardo celosamente para su futura puesta en escena. A continuación, voy incorporando texturas, formas y colores que me ayudarán a enfatizar mi aspecto y mi estado de ánimo, si no lo tengo claro, como bien decía Coco Chanel: " menos es mas"...
No hay nada más placentero, que un armario bien organizado, no os hacéis una idea del tiempo que se gana si tienes la ropa a punto y ordenada.. Os invito a que lo intentéis, y ya me contareis...

Mi amigo Stanislavski

Esta mañana, he amanecido pensando en un libro que leí, allá por los años 90: " La construcción del personaje" de Constantin Stanislavski... No me preguntéis por qué, porque ni yo misma entiendo los caprichos de mi subconsciente, pero analizando un poco el motivo, he caído en la cuenta, que si me dedico a mejorar la imagen personal, y a profundizar como Coach en los cambios que se deben realizar en nuestra personalidad y en nuestras emociones, y a darle forma a los mismos como Asesora de Imagen, empieza a cuadrarme todo.
Stanislavski, dio un vuelco al teatro soviético con su método para interpretar cualquier personaje: " un actor debe trabajar toda su vida, cultivar su mente, desarrollar su talento sistemáticamente, ampliar su personalidad; nunca debe desesperar, ni olvidar ese propósito fundamental: amar su arte con todas sus fuerzas..."
¡Sencillamente genial!, un método que ayuda al actor a desarrollar todas sus posibilidades (espirituales, físicas, intelectuales, emocionales...), pues bien, eso mismo se puede aplicar para la consecución de nuestros objetivos, mas allá del puro teatro.
Es necesario saber interpretar en la vida, porque nuestros valores y nuestra cultura varía de unos a otros, y para lograr esos nexos de unión en la comunicación con los demás, muchas veces tenemos que "hacernos un traje a la medida de la ocasión".
Creo que voy a aprovechar el fin de semana para pegarle una repasito a la doctrina de esta persona tan especial y carismática, seguro que algo puedo aplicarme...
¡Buen fin de semana a todos!

Por fin he llegado, ya estoy donde quería...

 Hoy es un día especial para mi, estreno web y me siento poderosa... Os preguntareis por qué algo tan normal como darle a las teclas de mi portátil, puede emocionarme tanto, y lo cierto es que, ¿ quién no tiene una web hoy en día?...
Soy Anamarma,  vengo cargada de ilusión, y me apasiona la moda, pero la moda con matices... Me gustaría compartir desde este podio en el que me encuentro subida, toda mi energía y mis estrategias para que sean cuales sean tus cualidades, no temas en utilizarlas.
Me siento capaz de sacar lo mejor de las personas que vienen a visitarme, no importa el objetivo que quieran alcanzar, eso es lo de menos, lo importante es ayudarlos a que lo deseen con fuerza y acompañarlos en su camino hacia el éxito.
Me cuentan que quieren conseguir un ascenso, que mejorando su aspecto, lograrán entrar en ese circulo social tan cerrado... que por favor les ayude a reconquistar a su pareja... pues bien, todo eso es posible, existen herramientas y recursos para fortalecer tu estilo,

lo que de verdad quieres transmitir, y yo, soy experta en acompañamiento.
A partir de hoy, si sigues mi blog, descubrirás todo el potencial que guardas y te iré dando algunas pautas para encaminar tus pasos hacia la imagen adecuada.
En mi web, hay un apartado de contacto, donde puedes localizarme. Comentaremos lo que buscas y obtendremos resultados.
Si eliges Anamarma, no te arrepentirás.
Feliz día a todos y gracias por dejarme entrar en vuestras vidas un instante.